İş yerinde ekstra iş yükü, stres ve verimlilik kaybına yol açabilir. Bu süreci etkili yönetmek için önceliklendirme, zaman yönetimi, açık iletişim ve takım çalışması büyük önem taşır. Kendi sınırlarınızı bilerek, sağlığınızı koruyarak daha dengeli ve üretken kalabilirsiniz.
